FÖRENINGEN VARBERGS SIMS SIMSKOLA
I simskolan lär vi ut crawl och ryggcrawl inledningsvis. Efterhand lär vi ut bröstsim. Det tar tid att lära sig simma och alla barn lär sig på olika sätt. Vi vill att barnen ska lära sig så mycket som de bara kan och ha det roligt i vattnet. I de första grupperna leker vi mycket och varje lek har ett syfte. När vi är i grupperna Fisken och Hajen så utvecklar vi simningen mer och mer.
Alla barn utvecklas i olika takt. En del barn känner sig hemma i vattnet betydligt fortare än andra som behöver mer tid. Därför behöver vissa barn fler tillfällen på sig. Oavsett så jobbar vi för att alla barn ska bli så trygga som möjligt i vattnet.
Det är viktigt att barnen hamnar i rätt grupp i simskolan. Läs vilka förkunskaper som krävs för att vara med i de olika grupperna.
VÅRA SIMSKOLENIVÅER ÄR FÖLJANDE:
- BADDAREN – med förälder/vuxen helt eller delvis i vattnet
Förkunskaper: Inga förkunskaper. Barn mellan 4–7 år
Innehåll: Övningar så barnen ska få vattenvana genom plask- och lekövningar. Efterhand introduceras lätta övningar för simkunskap
Undervisning: Undervisningsbassäng
Föräldrar: Föräldern är med så länge barnet vill. Föräldern kan successivt lämna barnet genom att exv. sätta sig på bassängkanten
Mål: Att få vattenvana och känna sig tryggare i vattnet. Doppa, bubbla och glida.
Märken: Baddaren Grön, Baddaren Blå
- BLÄCKFISKEN
Förkunskaper: En hel del vattenvana där de ska kunna doppa huvudet och kunna glida med ansiktet i vattnet. Barnen ska ha fyllt 4 år
Innehåll: Övar på att barnen ska få mer vattenvana genom lekar och övningar. Vi fortsätter att öva på att glida med ansiktet ner i vattnet, hämta saker under vattnet, flyta i både rygg- och magläge. Vi lär ut grunderna i crawl och ryggcrawl
Undervisning: Undervisningsbassäng
Föräldrar: Får sitta med vid sidan
Mål: Kunna flyta i 5 sekunder och kunna simma 5 meter
Märken: Sköldpaddan, Bläckfisken
- PINGVINEN SILVER
Förkunskaper: Mycket vattenvana. Kunna flyta i 5 sekunder och kunna simma 5 meter
Innehåll: Vi fortsätter att öva på vattenvana genom lekar och övningar. Mycket fokus är på att flyta, simma crawl och ryggcrawl samt att lära sig bröstsim
Undervisning: Undervisningsbassäng
Föräldrar: Får sitta med vid sidan lektion 1–3 och 8–10
Mål: Kunna flyta i 10 sekunder och kunna simma 10 meter på grunt vatten
Märken: Pingvinen Silver, Simsättsmärke Crawl, Ryggsim, Bröstsim
- PINGVINEN GULD
Förkunskaper: Kunna flyta i 10 sekunder och kunna simma 10 meter på grunt vatten
Innehåll: Utveckling av simkunskapen av crawl, ryggcrawl och bröstsim. Första halvan av terminen sker på grunt vatten och resterande på djupare vatten. Fortsättning av övningar under vattnet, flyta, hopp/dyk från kanten.
Undervisning: Undervisningsbassäng
Föräldrar: Får sitta med vid sidan lektion 1–2 och 7–10
Mål: Kunna flyta i 10 sekunder och kunna simma 10 meter på djupt vatten med bra simteknik. De ska även kunna vara på djupt vatten utan problem.
Märken: Baddaren Gul, Pingvinen Guld, Simsättsmärke Crawl, Ryggsim, Bröstsim
- FISKEN
Förkunskaper: Kunna flyta i 10 sekunder och kunna simma 10 meter på djupt vatten med bra simteknik. De ska även kunna vara på djupt vatten utan problem.
Innehåll: Fokus på simteknik, orka simma längre sträckor. Dykning, simning under vatten, flyta upp mot 1 minut.
Undervisning: 50-metersbassängen
Föräldrar: Får sitta med i simhallen men med avstånd, till exempel på läktaren
Mål: Kunna simma 50 meter i magläge och 25 meter ryggcrawl på djupt vatten. Dyka på djupt vatten
Märken: Silverfisken, Guldfisken, Järnmärket, Simsättsmärke Crawl, Ryggsim, Bröstsim
- HAJEN
Förkunskaper: Kunna simma 50 meter i magläge och 25 meter ryggcrawl på djupt vatten. Dyka på djupt vatten
Innehåll: Fokus på simteknik, orka simma längre sträckor. Dykning, simning under vatten och simma med kläder samt enklare delar av livräddningskunskap
Undervisning: 50-metersbassängen
Föräldrar: Får sitta med i simhallen men med avstånd, till exempel på läktaren
Mål: Simkunnighet genom att falla i vatten, få huvudet under ytan och därefter direkt kunna simma 200 meter på djupt vatten varav 50 meter på rygg
Märken: Hajen Brons, Hajen Silver, Hajen Guld samt Vattenprovet
