VÅRA GRUPPER ÄR FÖLJANDE: 

1. BADDAREN – med förälder/vuxen helt eller delvis i vattnet
   Förkunskaper: Inga förkunskaper. Barn mellan 4–6 år
   Innehåll: Övningar så barnen ska få vattenvana genom plask- och lekövningar. Efterhand introduceras lätta övningar för simkunskap
   Undervisning: Undervisningsbassäng
   Föräldrar: Föräldern är med så länge barnet vill. Föräldern kan successivt lämna barnet genom att exv. sätta sig på bassängkanten
   Mål: Att få vattenvana och känna sig tryggare i vattnet. Doppa, bubbla och glida.
   Märken: Baddaren Grön, Baddaren Blå

2. BLÄCKFISKEN 
   Förkunskaper: Kunskap i form av Baddare Blå. En hel del vattenvana och genomgått lättare simövningar. Barnen ska ha fyllt 4 år
   Innehåll: Övar på att barnen ska få mer vattenvana genom lekar och övningar. Vi fortsätter att öva på att glida med ansiktet ner i vattnet, hämta saker under vattnet, flyta i både rygg- och magläge. Vi lär efterhand ut grunderna i crawl, ryggcrawl och mot slutet även bröstsimsben
   Undervisning: Undervisningsbassäng
   Föräldrar: Får sitta med vid sidan
   Mål: Kunna flyta i 5 sekunder och kunna simma 5 meter
   Märken: Sköldpaddan, Bläckfisken

3. PINGVINEN SILVER
   Förkunskaper: Mycket vattenvana. Kunna flyta i 5 sekunder och kunna simma 5 meter
   Innehåll: Vi fortsätter att öva på vattenvana genom lekar och övningar. Mycket fokus är på att flyta, simma crawl och ryggcrawl samt utveckla bröstsimmet
   Undervisning: Undervisningsbassäng
   Föräldrar: Får sitta med vid sidan lektion 1–3 och 7–10
   Mål: Kunna flyta i 10 sekunder och kunna simma 10 meter på grunt vatten
   Märken: Pingvinen Silver, Simsättsmärke Crawl, Ryggsim, Bröstsim

4. PINGVINEN GULD
   Förkunskaper: Kunna flyta i 10 sekunder och kunna simma 10 meter på grunt vatten
   Innehåll: Utveckling av simkunskapen av crawl, ryggcrawl och bröstsim. Testar på fjärilsim. Första halvan av terminen sker på grunt vatten och resterande på djupare vatten. Fortsättning av övningar under vattnet, flyta, hopp/dyk från kanten.
   Undervisning: Undervisningsbassäng
   Föräldrar: Får sitta med vid sidan lektion 1–2 och 7–10
   Mål: Kunna flyta i 10 sekunder och kunna simma 10 meter på djupt vatten med bra simteknik. De ska även kunna vara på djupt vatten utan problem. 
   Märken: Baddaren Gul, Pingvinen Guld, Simsättsmärke Crawl, Ryggsim, Bröstsim

5. FISKEN
   Förkunskaper: Kunna flyta i 10 sekunder och kunna simma 10 meter på djupt vatten med bra simteknik. De ska även kunna vara på djupt vatten utan problem. 
   Innehåll: Fokus på simteknik, orka simma längre sträckor. Dykning, simning under vatten, flyta upp mot 1 minut. Fortsätter utveckla fjärilsimmet
   Undervisning: 50-metersbassängen
   Föräldrar: Får sitta med i simhallen men med avstånd, till exempel på läktaren
   Mål: Kunna simma 50 meter i magläge och 25 meter ryggcrawl på djupt vatten. Dyka på djupt vatten
   Märken: Silverfisken, Guldfisken, Järnmärket, Simsättsmärke Crawl, Ryggsim, Bröstsim

6. HAJEN
   Förkunskaper: Kunna simma 50 meter i magläge och 25 meter ryggcrawl på djupt vatten. Dyka på djupt vatten
   Innehåll: Fokus på simteknik, orka simma längre sträckor. Dykning, simning under vatten och simma med kläder samt enklare delar av livräddningskunskap
   Undervisning: 50-metersbassängen
   Föräldrar: Får sitta med i simhallen men med avstånd, till exempel på läktaren
   Mål: Simkunnighet genom att falla i vatten, få huvudet under ytan och därefter direkt kunna simma 200 meter på djupt vatten varav 50 meter på rygg
   Märken: Hajen Brons, Hajen Silver, Hajen Guld samt Vattenprovet