Varbergs Sim följer Svenska Simförbundets Utvecklingstrappa för alla olika träningsnivåer. 
Varbergs sim har ett Medley-baserat program (fjäril, rygg, bröst, frisim) och tror på allsidighet där medley är fokus och använder de senaste träningsmetoderna som tillämpas på de olika utvecklingsstadierna i en simkarriär. Varbergs Sim betonar kvalitet i coaching och utmanar individuell träning som ger våra idrottare möjlighet att utveckla en stark arbetsmoral, livsfärdigheter samt idrottslig förmåga och positiv attityd för att uppnå sin högsta potential.

 
Varbergs Sim har för närvarande 4 st tävlingsgrupper (A-D-gruppen):

●    I A-gruppen simmar ungdomar, juniorer och seniorer, vars huvudmål är att representera Varbergs Sim på Nationella och Regionala Mästerskap. Ytterligare målsättningar är t.ex. att; bereda väg för de simmare som har ambition och möjlighet att representera Sverige och VSSF.
A-gruppen erbjuder 8 simpass + 2 gympass i veckan, läger i och utanför Sveriges gränser samt sociala aktiviteter. 
Egen simutrustning som krävs; simpåse, fenor, dolme, handpaddlar, bensparksplatta och snorkel. 

●    I B-gruppen simmar ungdomar, vars huvudmål är att representera Varbergs Sim på USM 2 gånger per år, samt Vår- och Höstsimiaden för dem som är 12 år och yngre. Ytterligare målsättningar är att erbjuda övriga simtävlingar för barn/ungdomar i och runt omkring Halland och västsverige, samt en fortsatt simutbildning som ger utövarna en chans att senare gå upp i A-gruppen. B-gruppen erbjuder 5 simpass samt ett fyspass per vecka, läger i Sverige och sociala aktiviteter. 
Egen simutrustning som krävs; simpåse, fenor, dolme, handpaddlar, bensparksplatta och snorkel. 

●    I C-gruppen simmar våra yngre tävlingssimmare med fortsatt huvudmål att utveckla samtliga simsätt. Träningen är något mer utmanande än vad den är i D-gruppen men med fortsatt fokus på teknik och indiviuell utveckling. En annan viktig målsättning är att barn och ungdomar ska få utveckla sin tävlingserfarenhet genom att delta på tävlingar, främst i Halland och Västsverige men också i städer i närområdet. C-gruppen erbjuder 4 simpass/vecka, läger i Sverige (oftast närområdet) och sociala aktiviteter. 
Egen simutrustning som krävs; simpåse, bensparksplatta, handpaddlar och fenor. 

●    I D-gruppen simmar våra yngre tävlingssimmare, som slussats upp från Varbergs Sims Simskola via Tekniksimskola. Huvudmålet är en fortsatt simutbildning i samtliga simsätt, för att senare ges chans att gå upp i  de högre tävlingsgrupperna. En annan viktig målsättning är att barn och ungdomar ska få utveckla sin tävlingserfarenhet genom att delta på tävlingar, främst i Halland och Västsverige men också i städer i närområdet. D-gruppen erbjuder 4 simpass/vecka, läger i Sverige (oftast närområdet) och sociala aktiviteter. 
Egen simutrustning som krävs; simpåse, bensparksplatta och fenor.